איך מודדים חזייה?
- 25
- אפר
- 2023
כמה פעמים קרה לך שחשבת שקנית את החזיה המושלמת ואחרי פעם או פעמיים שלבשת אותה גילית שהיא ממש לא נוחה ולא מתאימה לך? ובכן, זה קורה בדרך כלל כשלא יודעים איך למדוד חזייה וכשלא יודעים מה לבדוק וברגע שמבינים איך עושים את זה נכון אז אפשר להימנע מזה. אז איך מודדים חזייה? הנה המדריך קצר אך מפורט.
איך תדעי מהי מידת החזייה שלך?
בשביל התאמה מושלמת חייבים לדעת קודם כל מהי מידת חזייה נכונה עבורינו. איך עושים את זה? באופן הבא:
- כאשר את בבית ולובשת חזייה כלשהי שמתאימה ונוחה לך, מדדי באמצעות סרט מדידה את החלק שמקיף את הרצועה התחתונה שלה, זה שעובר מתחת לשדיים. חשוב לוודא שהסרט צמוד והמידה שהסרט יראה היא בעצם היקף החזה. שימי לב – מידות ההיקף מצוינות בכפולות של חמש ורוב יש לעגל את התוצאה למשל (למשל ל-75 אם יצא 72).
- כדי למדוד את הקאפ יש להקיף את החלק העליון ביותר של החזה, בדיוק בקו הפטמות. את ההיקף שיצא יש להצליב בטבלה שאפשר למצוא בקלות באינטרנט שתראה לך בדיוק מהי מידת הקאפ שלך והנה לך המידה המדויקת של החזייה.
סימנים שחזייה שאת מודדת לא מתאימה לך
- הרצועה נופלת מהכתפיים או לוחצת ממש על הכתפיים ויוצרת גירוי בעור.
- החזה יוצא מהקאפ מלמעלה, למטה או מהצדדים.
- הבד שמכסה את הקאפ לא יושב טוב.
- את סוגרת את החזייה על הוו האחרון.
- רצועת ההיקף עולה כלפי מעלה.
- העצם של החזייה חותכת את אזור הצלעות.
- החזייה גורמת לכאבי גב או צוואר.
חשוב לבחור חזייה בסבלנות ולפי הכללים האלו וכך ניתן למצוא תמיד חזיות נוחות ומתאימות.
מה עוד ביוגלה
- איכות השינה כמפתח לאורח חיים בריא
- קפה: יותר מסתם משקה מעורר – מדריך להשפעות הבריאותיות של המשקה האהוב
- חשיבות היוגה לבריאות
- פינק של ויקטוריה סיקרט
- איך מודדים חזייה?
…
איזון הגוף
אימון
אימון יוגה
אימון קבוצתי
אירגון
אכילה נכונה
אמהות
אפידורל
בריאות
גוף נפש
דרך חיים
הכנה
הרזיה
הריון
הריון ויוגה
זרימה
חופשת לידה
חיבור
חיזוק שרירים
חילוף חומרים
טיפול
טיפולים
טכניקות
יוגה
כאבים
כושר גופני
לידה
לידה טבעית
לשלוט בגוף
מדיטציה
נשים
סוגי יוגה
פילאטיס בלט
שחרור לחצים
שיטה
שיטות יוגה
שילוב
שיעור יוגה
שיעורי יוגה
שיעורים
שליטה
תינוקות
תנוחות
תרגול
תרגול יוגה